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+33 5 98 65 23 94 · hello@afilenova.info · 197 avenue Victor Hugo, 33000 Bordeaux
Afilenova

Notre approche

Une vraie structure, une responsabilisation honnête et un processus clair pour aller de là où vous êtes à là où vous voulez être.

Notre façon de travailler

Notre façon de travailler

  1. 01

    La séance exploratoire : avant de s'engager

    La première rencontre n'est pas une séance de coaching — c'est un échange direct pour voir si nous sommes bien alignés. Si ce n'est pas le cas, nous vous dirons honnêtement vers quoi vous orienter.

  2. 02

    Clarifier ce que vous cherchez vraiment

    Nous ne commençons pas à travailler sans savoir où nous allons. La définition précise des objectifs prend du temps dès le début — et économise beaucoup de temps sur l'ensemble de l'accompagnement.

  3. 03

    Passer de l'intention à l'action concrète

    La plupart des gens savent ce qu'ils devraient faire. Ce qu'ils ne savent pas, c'est pourquoi ils ne le font pas. Nous travaillons à identifier les croyances, habitudes et schémas qui créent l'écart entre intention et action.

  4. 04

    Le cycle action-bilan-ajustement

    Entre chaque séance, vous agissez. Vous revenez avec un bilan honnête — ce qui a fonctionné, ce qui a résisté et ce que vous avez appris. C'est de ce bilan que nous repartons pour la session suivante.

  5. 05

    La fin de l'accompagnement, pas la fin du progrès

    L'objectif d'un accompagnement de qualité est de vous rendre autonome. En fin de programme, vous disposez de méthodes, de réflexes et d'une clarté sur vous-même qui continuent à fonctionner bien après la dernière séance.

Nous accompagnons les cadres, les indépendants et les gens qui changent de cap qui veulent avancer avec méthode et clarté. Notre approche est structurée et directe : nous clarifions avec vous vos objectifs profonds, à repérer les obstacles qui freinent votre progression et à mettre en place une stratégie taillée pour votre situation.

Nous ne utilisons pas de modèles prêts-à-l'emploi. Chaque coaching part de votre réalité spécifique — votre situation, vos atouts et les engagements que vous pouvez tenir.

Étude de cas

Deux ans de stagnation, six mois pour tout changer

Cette cadre de 38 ans savait depuis deux ans qu'elle voulait changer de voie, mais n'arrivait pas à franchir le pas. Chaque tentative de réflexion autonome se terminait par la même conclusion : trop de risques, trop d'incertitudes. En coaching, nous avons d'abord clarifié ce qu'elle cherchait vraiment — pas juste fuir son poste actuel. Puis nous avons identifié les croyances qui gonflaient artificiellement les risques perçus. En six mois de travail structuré, elle a posé une candidature ciblée, négocié sa transition et pris ses nouvelles fonctions avec une clarté qu'elle n'avait pas eue depuis des années.

Création d'activité lancée cinq mois après le début du coaching, avec une vision et un plan d'action solides.

Signes que le moment est bien choisi pour commencer

  • Vous savez que quelque chose doit changer, même si vous ne savez pas encore quoi exactement
  • Vous êtes disposé à tester des choses dans la vraie vie, pas seulement en séance
  • Vous cherchez un partenaire de réflexion honnête, pas quelqu'un qui vous approuve
  • Vous avez une direction générale, même sans cap précis encore défini
  • Vous avez la disponibilité et la stabilité pour un travail de fond sur la durée
  • Vous visez un progrès réel et ancré, pas une transformation express

Ce à quoi vous pouvez vous attendre

Vos échanges ne quittent jamais le cadre du coaching

Nous ne partageons, ne publions ni ne transmettons rien de ce qui est dit en séance. Votre espace de travail est protégé — c'est une condition non négociable de notre pratique.

Nous adaptons notre méthode à vos besoins réels

Un bon coaching s'adapte à la réalité de la personne, pas l'inverse. Nous revenons régulièrement sur notre façon de travailler ensemble pour nous assurer qu'elle reste la bonne pour vous.

Votre autonomie comme objectif, pas votre fidélisation

Nous n'avons aucun intérêt à prolonger un accompagnement au-delà de ce qui vous est utile. Si vous atteignez vos objectifs en quatre mois, vous n'avez pas besoin de continuer six de plus. Nous le dirons.

Vous êtes entre de bonnes mains

  • Des outils issus de la psychologie et du développement comportementalNous nous appuyons sur des approches validées par la recherche — psychologie positive, théorie des comportements, méthodes de fixation d'objectifs basées sur les preuves. Rien ici n'est fondé sur l'intuition seule ou sur des promesses de transformation rapide.
  • Une posture d'écoute active et de neutralité bienveillanteUn coach n'est pas là pour vous dire ce que vous devriez faire. Il est là pour vous aider à clarifier ce que vous voulez, à identifier vos ressources et à décider vous-même de la prochaine étape.
  • La confidentialité absolue des séancesLa confidentialité est la condition sine qua non d'un coaching efficace. Vous devez pouvoir parler librement, sans craindre que vos paroles soient utilisées contre vous. Nous nous y engageons formellement.
  • Notre succès c'est votre indépendanceNous n'avons aucun intérêt à prolonger un accompagnement au-delà de ce qui vous est utile. Si vous avez atteint vos objectifs en quatre mois, vous n'avez pas besoin de continuer six de plus pour valider l'investissement.